Aprender a jogar ténis de forma entusiasmante

-


No grupo aberto de aprendizagem (maioritariamente adultos que nunca jogaram ténis) desenvolvemos o dominio básico das seguintes técnicas:

• Respiração
• Equilibrio
• Concentração
• Controlo da ansiedade
• Flexibilidade

E utilizamos estas técnicas para alcançar o dominio técnico dos 5 golpes básicos do ténis (direita, esquerda, serviço, volei e smash) em apenas 16 sessões segundo um método de vanguarda (System 5).

Mensalidade: 45 Euros

Ténis é magia

Ténis é um jogo fascinante!

Quer seja jogado como uma mera actividade saudável ou a nível de competição, o ténis é um desporto que apela ao equilíbrio entre corpo e mente.

Contudo, muitos ficam reféns da frustração logo pelas dificuldades na aprendizagem ou mais tarde pelas exigências da competição e, no apego de melhorar o seu jogo ou de serem mais competitivos, perdem de vista a alegria de jogar.

O TénisYoga é tanto para o iniciado como para o atleta de competição que queira descobrir ou resgatar a magia e o gozo deste magnifico desporto.