Estivemos no passado dia 24 de Fevereiro 2008 no Lisboa Racket Center a dinamizar uma acção de formação promovida pela Associação Portuguesa de Treinadores de Ténis (APT) sobre "Os benefícios do Yoga para o Ténis".A acção iniciou ás 14:00 com uma sessão experimental de yoga, a que se seguiu uma sessão prática no court.
Para finalizar, voltamos a reunir em sala para apresentar os 5 domínios de benefícios do yoga para o ténis e debater diferentes tópicos relacionados com yoga no treino e na competição e yoga na actividade do treinador de ténis.
Os trabalhos terminaram pelas 18:30. Esta acção teve 8 participantes e a opinião deles sobre a forma como decorreu sumariza-se no seguinte quadro:
Para nós, esta experiência foi muito gratificante e esperamos por um reencontro com todos os participantes em futuras oportunidades.
